Kroppsspråk under arbetsintervjun
Kroppsspråk är alla typer av icke-verbal kommunikation mellan människor. Det kan vara hur man sitter, hur man rör sig och vart man tittar. Se till att ha koll på ditt kroppsspråk när du är på en intervju. Nedan förklarar vi mer om varför kroppsspråket är viktigt.
När du presenterar dig
Handslaget är ett viktigt första intyck när du träffar en ny person, inte minst på en arbetsintervju. Det finns många åsikter om bra och dåliga handslag. Försök att inte hålla för slappt och inte heller krossa handen på den du hälsar på. Presentera dig med ett fast handslag. Titta den du hälsar på i ögonen, le och säg ditt namn högt och tydligt.
Under intervjun - försök slappna av
Tänk att du fixar det. Du kan ju det här, annars hade du inte blivit kallad till intervju. Vårt kroppsspråk reflekterar vårt inre. Är du väl förberedd och relativt lugn är det troligt att du utstrålar självförtroende och kompetens. Tänk på att inte sitta och pilla på saker, det ger ett nervöst intryck. Försök att låta bli ett för slappt uttryck, som att väga på stolen eller vila ansiktet i händerna. Titta så mycket du kan på den du pratar med. Försök att vara lugn och samlad. Ofta pratar man fortare än vanligt när man är lite nervös.
Öva hemma framför spegeln
Att lära känna din andning, röst och kropp – och på så sätt dig själv – är ett smart sätt att ge ett genuint och seriöst intryck. Träna framför spegeln eller be någon du känner om hjälp.
Ett bra sätt att bli bättre är att även filma sig själv, då kan du gå in och träna på dom delar du vill förstärka eller tona ned. Det viktigaste i slutändan är att du är dig själv, utan att förställa dig eller försöka spela någon annan.
Kroppsspråk under arbetsintervjun
Våra 3 bästa tips
Fast handslag och ögonkontakt. Presentera dig med ett fast handslag. Titta den du hälsar på i ögonen, le och säg ditt namn högt och tydligt.
Slappna av om du kan. Är du väl förberedd och relativt lugn är det troligt att du utstrålar självförtroende och kompetens.
Öva framför spegeln. Att lära känna din andning, röst och kropp är ett smart sätt att ge ett genuint och seriöst intryck. Öva framför spegeln, så blir det lättare när du väl är på intervjun.
Hitta jobbet hos Lernia
Få jobbtips direkt till din mejl – varje månad!
Nu har vi tagit fram ett nyhetsbrev för alla er som söker de bästa tipsen kring jobbsökande. Prenumerera på vårt nyhetsbrev och ta del av allt från CV-skapandets olika delar till hur du tacklar jobbintervjuer och kommer lite närmare ditt drömjobb.
